Deca iz Adica učila kako da prepoznaju emocije i savladaju stres

Deca iz Adica učila kako da prepoznaju emocije i savladaju stres

30. Jun 2025.

U petak, 27. juna 2025. godine, u prostorijama Ekumenske humanitarne organizacije održana je edukativna radionica za decu uzrasta od 1. do 4. razreda osnovne škole, pod nazivom „Moji načini da pobedim stres". Radionicu je osmislila i vodila psihološkinja Bojana Tankosić, uz podršku EHO tima.

Radionici je prisustvovalo 11 dece iz naselja Adice, a organizovana je u okviru projekta „Podrška deci koja su u riziku da budu uključena u život i/ili rad na ulici“, koji Ekumenska humanitarna organizacija realizuje uz podršku H.Stepic CEE Charity iz Beča.

Deca su kroz interaktivne i kreativne aktivnosti učila kako da prepoznaju emocije u svom telu i koje strategije mogu koristiti u cilju savladavanja stresa.

Tokom radionice, u šablonu koji je u obliku crteža čoveka, deca su označavala bojama one delove tela u kojima osećaju bes, tugu, zabrinutost ili strah, čime su bila podstaknuta na introspektivno razmišljanje i deljenje osećanja.

Zatim su svi zajedno napravili „Kutiju za odlaganje briga“, u koju su deca mogla da napišu ili nacrtaju ono što ih brine – i time simbolično ostave tu brigu iza sebe.

Radionica je završena vežbom vođene fantazije, u kojoj su deca zatvorenih očiju zamislila bezbedno i prijatno mesto – poput plaže, šume ili svog tajnog kutka.

Radionica je trajala 60 minuta i pružila deci priliku da na siguran i podržavajući način istraže svoja osećanja, nauče kako da se nose sa stresom i ojačaju svoje emocionalne veštine. Ovakve aktivnosti predstavljaju važan korak ka jačanju otpornosti dece i njihovom uključivanju u zdrave obrazovne i socijalne tokove – što je i jedan od glavnih ciljeva projekta u okviru kojeg se radionica realizuje.